Podré Llegar a medir 175cm o más?
Podré llegar a medir 175cm o no podré, y otra cosa tuve un crecimiento tardío, no fue sino hasta los 15 años que me pegue el estirón, antes de este aun tenía un aspecto MUY aniñado y era Muy bajo, este año solo crecí un cm, dicen que cuando uno se desarrolla un poco más tarde, tipo 14-15 años se pega otro estirón a los 17 o 18 años, ¿es verdad?, acá les dejo todos mis datos
Datos míos
Edad: 16 años con 8 meses y medio
Estatura: 1.71m
Actividad física: entrenamientos de 1hr durante 4 veces a la semana, a veces 5, Abdominales, cardio, flexiones y sus diferentes variantes, levantó mancuernas, por brazo de 10 libras y con los dos brazos 22 libras
Estatura familia papá: 1.71m (abuelo 167cm, abuela 140cm)
Estatura familia mamá:1.54m (abuelo 175cm, abuela 147cm-150cm)
Durante casi todo el año medí 170cm, no fue sino hasta hace un mes que volví a crecer (1cm)
Acepto que a veces tomó alcohol, y he probado drogas, pero deje de hacer eso
Antes no dormía bien, ahora duermo en promedio de 7 a 9 horas
Mi estilo de alimentación es muy normal, aveces como comida basura pero no a toda hora, unas 2 o 3 veces a la semana, acostumbro comer mucha fruta; sandía, arándanos, duraznos y papaya principalmente
1 Respuesta
I. Hola Erick, te felicito por haber dejado los hábitos negativos y por tener tan claros tus objetivos.
En verdad ya te encuentras trabajando en todos y cada uno de los aspectos que en esta página solemos tratar para fomentar y potenciar el crecimiento, solo creo que resta aumentar los alimentos lácteos como leche, queso y yogures, y las verduras, (por ejemplo brócoli, zanahoria, lechuga, tomate, habichuelas), y hacer también unos ejercicios
Especificos de estiramientos que siempre propongo.
En mi caso te diría que sí es muy probable que, midiendo 1,71con 16 años y medio, alcances un 1,77 o 1,77 al tener 20 años, o al menos quedes bastante cerca, pues el periodo de crecimiento en altura de los varones se dá hasta esa edad, 19 o 20 años como tope máximo, siempre dependiendo de la genética de cada persona.. me parece una altura bastante alcanzable.
Tambien decir que he conocido a chicos de tu edad midiendo más o menos lo mismo que tú, y finalmente superaron con holgura el 1,78 (sobre 1,81 -- 1,82).
Como bien has explicado, y aunque es un factor sujeto a una alta variabilidad, por la genética de cada individuo, cuando una persona crece, y se desarrolla en general, tarde, y también da el 'estiron'' a destiempo, suele dar un último 'arreon' de varios Cm antes de llegar a los 20 años, ahí podrías conseguir el 1,77 o 1,78.. aunque un endocrino siempre podrá ofrecerte una opinión mejor formada.
En cada consulta suelo decir lo mismo, porque es todo lo que conozco, por ejemplo solicitar una prueba de análisis carpal ("prueba de la mano"), en tu médico de cabecera o especialista habitual. Consiste en una radiografía especial de los huesos de la mano, muy sencillla y de resultados muy fiable.
Mucho ánimo.
