I. Hola Compañero, en la comunidad siempre comentamos que para saber el tiempo que le queda a tu organismo para crecer, lo más certero es solicitar una prueba de análisis carpal ("prueba de la mano"), en tu médico de cabecera o especialista habitual. Consiste en una radiografía especial de los huesos de la mano, muy sencillla y de resultados muy fiable.
Los hombres por regla general solemos crecer hasta los 19 o 20 años, esa es la realidad global, pero es un factor variable en función de cada persona.. yo por ejemplo dejé de crecer en estatura antes de cumplir los 19 años.. imagino que aunque poco habitual, existirán casos como el de tu tio, que a partir de 15 o 16 años dejaron de crecer -o el crecimiento fué muy escaso-.
Creo que sí puedes alcanzar el 1,68.. incluso superarlo un poco, pero una estatura mayor no me parece posible. En realidad los huesos siguen creciendo tras los 19 años, -continuan formandose-, pero en densidad y en anchura, no en altura.
Para fomentar el crecimiento al máximo se pueden consumir muchos alimentos lácteos, (yogures, leche, queso), practicar natación y baloncesto con frecuencia, (sobre todo natación), hacer ejercicios de estiramientos, y estimular la hormona del crecimiento, de esta forma tu organismo quizá podrá dar todo de sí a nivel de ganar estatura y en el desarrollo óseo general.
Aquí se explica cómo hacerlo, ojalá tengas suerte, mucho ánimo.
http://www.contigosalud.com/formas-de-aumentar-la-hormona-de-crecimiento
http://www.contigosalud.com/formas-de-aumentar-la-hormona-de-crecimiento
https://www.youtube.com/watch?time_continue=4&v=kJtGuQ4Pt6Y
I.Hola Milla, en mi caso todo lo que conozco se lo expuse al compañero Gheovany, no sé más, pero mi valoración es que podrías acanzar un 1,75 perfectamente, aunque es sólo mi estimación particular. Un 1,80 a mi juicio no veo posible, pero al mismo tiempo lo desconozco, claro..Las mujeres os desarrollais antes que los hombres, sobre los 17 años -a veces antes incluso- ya no soléis crecer más a nivel de estatura, te quedarían por tanto unos cuatro años para continuar creciendo, y pienso que vas a ser alta mientras todo acompañe (genética, salud, horas de sueño, alimentación, ejercicio, estiramientos)..Mucho ánimo. - david ..
No hagas caso al Adri ese, es un difamador. Lo siento pero como mucho crecerás 3 cm - DAVILONIO