¿ 20 gramos de grasa saturada es mucho o es normal ?
He leído en varios sitios que la cantidad de grasa recomendada en un adulto que no se debe sobrepasar es en torno a 20 gramos, pero no cuadro una cosa :
Si por ejemplo un paquete de dos donuts que tiene 23 gramos de grasa saturada y se dice que es MUCHO, entonces ¿cómo es que dicen que 20 gramos es lo recomendable?
3 Respuestas
Respuesta de luis enrique
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Respuesta de Healthy Center
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Respuesta de carlos ramirez
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