¿Como podría aumentar glúteos si también necesito bajar panza y cintura?
Lo qué pasa es que yo soy más o menos delgada pero no tengo nada de cintura, y quiero marcar cintura pero estoy muy plana y también quiero aumentar glúteos, el problema es que cuando como siento que mi panza crece más pero mis piernas siguen muy flacas, ¿qué me recomiendan? Busco tener una cintura más o menos definida y también glúteos porque en realidad no tengo nada
Respuesta de cagateloro
Es complicado decirlo por aquí, porque sería como escribir la biblia, habría que saber, como entrenas, que y como comes... y un largo etc... por lo tanto te dejo el wasap por que para estas cosas hay que hablarlas en vivo y en directo, es decir hablar por tlf, +34615924666 es mi wasap, ahí te podré informar con más detalle...
