Anónimo
Mi estatura es de 1.73 y tengo 16 años pero tengo curiosidad sobre si seguiré creciendo
No es que este preocupado por mi estatura porque esta en lo normal, hasta a mi hermano mayor me lo alcance y casi todas las personas con que hablo o me encuentro en la calle son igual o más bajos que yo, yo vivo en Colombia y si no estoy mal el promedio es de 1.72 y estoy un cm más arriba, pero como les comente tengo curiosidad, desde niño siempre estuve arriba del percentil pero todo era normal no había problema ni nada y mi crecimiento ha sido normal a los 14 el mismo día que cumplí crecí alrededor de 8 cm y desde entonces no he crecido más y pues eso me causa curiosidad y como cuantos cm como máximo creceré.
Mi padre mide alrededor de 1.75 y mi madre 1.63, tengo famliares altos 5 parientes y los demás son de altura normal, ¿cuántos cm como máximo creceré?
1 respuesta
I. Hola Compañero, como bien has apuntado, en Colombia creo que la media de estatura es un poco más baja que en otros países, por esto, tu estatura actual ya es notable por sí misma.
Aunque no tiene una relación directa, decirte que mis padres tienen una estatura muy similar a los tuyos (salvo mi madre que mide o media 1,55), y mido 1,77.
En ocasiones a los 14 o 15 años el crecimiento se estanca un poco y no por ello significa que vaya a detenerse por completo.
Pienso que puedes crecer aún cuatro o cinco centímetros perfectamente, pudiendo con suerte alcanzar el 1,78, aaunque encuentro difícil que crezcas más de este incremento.
Los varones solemos crecer hasta los 18 o 19 años en función de cada persona. Las mujeres crecen antes, a los 17 años cesa (por lo general) su crecimiento en altura.
Si tienes mucha inquietud y comprendo que sea así, puedes solicitar una prueba de análisis carpal ("prueba de la mano"), en tu médico de cabecera o o un médico endocrino. Es una radiografía especial de los huesos de la mano, muy sencillla y de resultados muy fiables.
A veces el desarrollo se "estanca" a cierta edad, por ejemplo fue mi caso a partir de los 15 años... podría ocurrirte también si consideramos tu notable estatura actual con 16 años... de todos modos, aunque tal vez a partir de ahora observes que has crecido y creces más lento respecto a meses anteriores, como decíamos antes, la radiografía carpal podrá arrojar información veraz en este sentido, aunque no es una prueba capaz de confirmar la estatura final en cuanto a centímetros.
Para estimular el crecimiento al máximo ueden incluirse muchos alimentos lácteos dentro de la dieta, (yogures, leche, queso), practicar natación y baloncesto con frecuencia, (sobre todo natación) como ya estas haciendo, realizar con regularidad ejercicios específicos de estiramientos y estimular la hormona del crecimiento, de esta forma tu organismo quizá podrá dar todo de sí a nivel de ganar estatura y en el desarrollo óseo general. Mucho ánimo.
Muchas gracias por tu ayuda, el video que me mandaste lo he estado haciendo ya hace unas semanas y asi como me dijiste tomo lacteos, siempre en en desayuno tomo leche y en el transcurso del dia tambien y como frutas, como en cuanto mas o menos podre ver el aumento de estatura ? se que es con tiempo que no es de la noche a la mañana
I. Hola Compañero, así es, como bien has dicho, se necesita tiempo para ir viendo resultados, aunque es algo que con tu edad -por inmadurez- yo no tuve tan claro..
Pienso que de aquí a Enero/Febrero, ya habrás crecido unos dos centimetros, y desde ese mes de Febrero hasta Septiembre de 2021, otros dos Cm al menos (quizás tres),.. es solo mi estimación, pero ojalá alguien más conocedor responda. Animo y suerte.