Mido 1.64 y tengo 16 años y mi padre mide 1.67, mi madre 1.52 quisiera saber si puedo llegar a medir 1.78 a fin de este año 2021

Denilzon, lo que estás haciendo está muy bien (ejercicios, descanzar, etc), pero sinceramente si bien es posible que llegues a esa altura, veo muy difícil que lo consigas en lo que queda de este año.

Igualmente no te frustres por eso, ya que la altura de una persona no es lo importante.

Salu2

[Hola Denilzon Franz. Desgraciadamente uno no puede saber cuanto va a crecer, depende de diferentes factores, algunos los puedes controlar, pero hay otros que no, como la genética por ejemplo.

De momento lo único que puedes hacer es lo que estas haciendo, deporte, buena alimentación y mucho descanso, del resto ya se encarga tu cuerpo. Como complemento a esto te puedo recomendar que estires bien después de cada entrenamiento (15 min.) y tampoco es necesario que inviertas mucho en suplementos, no por consumir más productos vas a crecer más, con una buena alimentación tienes suficiente para que desarrolles de forma sana.

Lo demás es paciencia y esperar, pero no te hagas muchas ilusiones con llegar a la altura que quieres en 6 meses.

Salu2 Carlos Arrocha