Anónimo
Tabla ejercicios en gym para sacar culo y reafirmar el cuerpo
¿Alguien me ayudar a hacer un entrenamiento de pierna que no sea todo cargarse una barra y ponerse a hacer sentadillas?
Os cuento tengo 27 años y he perdido 30 kilos. Mis carnes están flácidas y no se como hacer para que no estén así estoy un poco perdida a la hora de hacer ejercicios
¿Me ayudan con alguna tablita o algo?
1 Respuesta
Respuesta de luis enrique
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Tenes que poner cual era tu peso en el cual te sentias bien, edad altura contextura osea, si tienes problema de tiroides, etc.
¡Gracias! Yo peso 59 y me veo bn .27 años.
Solo que me veo flácida
Y no, no tengo ningún problema.
Con eso vale?