Es sangrado de implantación o menstruación

El 31 de julio tuve relaciones sin protección, pero con eyaculación afuera, era el día 18 de mi ciclo soy regular ya que tomo pastillas anticonceptivas, el día de ayer 11 de agosto en la mañana al ir al baño me salió sangre normal como si me hubiera llegado la menstruación, durante el día tuve flujo pero no tanto como otra veces. Estoy asustada no se si es sangrado de implantación o menstruación, me debería hacer un test de embarazo