Algun consejo para aumentar mi estatura de estatura?
Tengo 15 años y mido 1.68, mi madre mide 1.60 y mi padre 1.85.
Desde que empezó la cuarentena hasta la fecha de hoy crecí 3 centímetros y honestamente me preocupa bastante debido a que la mayoría de mis amigos y familiares de mi edad ya pasaron el 1.75.
Hago deportes como ciclismo y natación pero desafortunadamente no logro ver cambios o no se si sean minúsculos y temo que mi crecimiento se haya detenido. Si alguien podría darme algún consejo o alimentación para poder desarrollar mi crecimiento de la mejor manera posible hágamelo saber
1 Respuesta
I. Hola Marco, en mi caso no soy experto, pero si tienes dudas e inquietudes en este tema, y es muy lógico que las tengas, te sugiero que podrías consultar con un medico endocrino el estado de tu desarrollo, que entre otras cosas podría proponerte una prueba de análisis carpal ("prueba de la mano"), una radiografía especial de los huesos de la mano, muy sencillla y de resultados fiables para conocer el tiempo de maduración ósea.
Puede ser, por cualquier motivo, que tu cuerpo haya estado produciendo una cantidad escasa de la hormona del crecimiento, como quizás sabrás esta hormona se llama Somatropina.. sin embargo pienso que tu estatura es correcta considerando la estatura de tus padres y familiares más cercanos. Es de nuevo consultable con un especialista endocrino.
La valoración particular que hago es que podrás alcanzar un 1,82 final, al cumplir los 21 años.
Al margen de lo anterior, el único consejo que puedo darte es que trates de dormir bien, como ya haces, seguir con el deporte frecuente, llevando una alimentación variada y complementar todo eso con estos estiramientos, que en principio ayudan a estimular el crecimiento,
Suerte y mucho ánimo.
