Tensión extrema en mandíbula superior agravada por entrenamiento
Siento como si me estuvieran apretando por encima de los dientes de arriba (no se como se llama el musculo pero es el que está en la encía superior, no en la atm). Estuve con contractura cervical por sobreentrenamiento 3 semanas y ahora solo tengo tensión en el trapecio superior, después de 1 mes volví a hacer sentadillas con peso ( menos que el que levantaba) y la tensión en dientes y encías superiores aumentó hasta el punto que no me deja dormir. Siento como que el musculo estuviera acortado. Aclaro que mi mandíbula inferior esta perfecta sin tensión. Así que no se qué hacer para relajar esta parte, aclaro que tengo síndrome de hipermovilidad articular, pero no sufro de dolor alguno gracias a que entreno fuerza.
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Respuesta de david ..