¿Qué pasa si me duermo hasta tarde, no creceré?

Tengo 17 años y mido 1.74, y común mente duermo en la madrugada y pues eso me hace pensar si no creceré por dormir tarde, ¿mi padre mide 1.98 y mi madre 1.58. Si sigo durmiendo así no lograré pasar el 1.80m? ¿A qué hora me debería de dormir?