¿Que puedo hacer para no masturbarme con mucha frecuencia?

I. Hola Compañer@, no soy experto y no nos comentas si eres una mujer o un hombre, pero por mi parte y parafraseando a una experta de esta página, quisiera sugerirte que acudas a tu médico de cabecera, o pediatra en caso de que tengas una edad menor de 16 años, si verdaderamente valoras que tu líbido o apetito sexual es escesivo o anormal.. ya que de común existen medicamentos -y alimentos- que ayudan a reducirlo, junto con consejos y pautas que pueda ofrecerte un psicólogo, pero lo ideal es que te traten en persona pienso, en profundidad, en un foro este tema es mucho más complicado de tratar.

Esta situación, a nivel de cuadro clínico tipificado, puede ser hipersexualidad o 'deseo sexual hiperactivo'.

https://www.areahumana.es/hipersexualidad/ 

https://es.wikipedia.org/wiki/Hipersexualidad

https://www.psicoadapta.es/blog/deseo-sexual-hiperactivo-conducta-sexual-compulsiva/ 

Deseaba trasladarte el resto de la información que vi sobre este tema por si tuvieras tiempo y pudiese serte de alguna utilidad mientras te atiende de primera mano un profesional de la página. Te ruego me disculpe las molestias de lectura y la imprecisión, mucho ánimo.

https://www.elespanol.com/ciencia/nutricion/20220525/anafrodisiacos-alimentos-reducen-libido-sin-des-cuenta/674932861_0.html 

https://www.infobae.com/tendencias/nutriglam/2017/07/29/a-tomar-nota-conoce-los-siete-alimentos-que-disminuyen-el-deseo-sexual/ 

Bajar la libido

Cómo Disminuir el deseo sexual?!

https://www.msdmanuals.com/es/hogar/salud-masculina/disfunci%C3%B3n-sexual-en-los-hombres/reducci%C3%B3n-de-la-libido-en-los-hombres