Entrenamiento de fuerza

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Cervical Izq. Invertida y dos pinzamientos

Tengo 38 años, desde chica sufro de Dolores de Cervical, hace diez años aprox me detectaron rectificación y cervicalgía, y ahora en la placa me salió invertida y dos pinzamientos. Me hice una RM y esperaré por un tratamiento que me dijo mi médico....
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Ejercicios de potencia!

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Tabla de gym y dieta

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Ganara velozidad en piernas y brazos

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