¿Espacio necesario para la refrigeración de un downligh led?

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Aislamiento interior en rehabilitación de piso

Actualmente estoy rehabilitando un piso antiguo. Tirando tabiques interiores, aislamiento, ventanas, etc.. La fachada exterior es ladrillo típio de 6 agujeros con enfoscado exterior. El motivo de mi consulta es el siguiente. El piso es bastante...
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¿Pladur solución antiruidos?

Quisiera saber como aislar acústicamente mi piso del ruido del ascensor comunitario y de los vecinos, tiene 3 años y las paredes deben ser de papel porque se oye absolutamente toda la vida de mis vecinos con total nitidez. Por aqueelo de laprivacidad...
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Quiero aislar mi piso y dudo si hacerlo mediante insuflado de cámara de aire o mediante trasdosado de tabique interior (lana de roca + papel de aluminio +pladur). Vivo en el interior de gipuzkoa
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Cambio las ventanas por unas de pvc o aisló los techos?

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Aislar pared para ruidos aéreos y de impacto - ¿Copopren o Pkb2?

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