Tengo rabia que no se como sacar.

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Soy una chica de 18 años y soy muy reservada y vergonzosa y cuando tengo que ir a algún sitio a comprar o hablar con alguien me lo intento quitar de en medio, pero no me siento bien, porque se que lo hago mal. Necesito que alguien me diga algo, y ya...
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Soy una mujer de 39 anos, huérfana de padre desde que tenia 1 ano, mi madre se caso luego de 4 anos con otro senor, y dejo a mi hermano y a mi con los abuelos maternos, ella nunca fue una madre cariñosa, me case cuando tenia 23 anos, tuve un nino,...
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