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Aminostar Vs Hiperproteina
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¿Qué son grasas mono-saturadas, saturadas o poliinsaturadas, azúcares, almidón y polialcoholes?
Me llamo José. Tengo unas dudas que para mi son muy importantes, a ver si usted me las puedes resolver. Actualmente estoy a Dieta, comiendo alimentos de bajo contenido en grasa, haciendo bastante deporte aeróbico, nunca como alimentos que contengan...
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Elección ventana de máxima calidad
Necesito ayuda para elección de ventana de máxima calidad. Necesito muy buen aislamiento acústico y térmico. Estéticamente me gusta más la ventanas de aluminio con rpt. Tengo 2 presupuestos: Shucco AWS 75 BS HI: Doble acristalamiento Silence 4+4mm /...
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Nitrotech proseries
Quiseria saber si me recomiendas estas proteínas, es que quiero agarrar algo más de volumen y rendir más, pero no quiero ponerme gordo, por que ya había tomado unas y me sacaron pansa y es lo que trato de evitar.
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Carnitina
¿Quería saber si la carnitina se utiliza para los días de aeróbico o también puedo utilizarla en los días de pesas? ¿Y cuál seria su efecto en este ultimo. Y una cosa más que suplementos me recomendarías para definición según tengo entendido aislado...
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Tomo hidratos y batidos de proteínas, y estoy pensando en tomarme creatina
Soy marcos mido 1,85 y peso 85 kg, yebo 8 meses en el gimnasio, y he notado bastantes resultados pero no estoy conforme, he tomado hidratos y he ganado volumen, pero quiero más volumen y definior más los músculos al mismo tiempo, he comprado unos...
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Rutina y volumen
Hace mucho tiempo entrenaba fuerte y machacando con algún ciclo tomado, pero ahora hace tres años de casado y con una niña de dos años me dieron ganas de estar en forma como antes. He comenzado a entrenar de nuevo con un gym que me he montado en casa...
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Proteína de huevo y power whey para complementar mis ejercicios de volumen muscular en el gimnasio
Estoy en un gym! Con una buena rutina que me puso el monitor pero ! Todo el mundo me dice que tome algo para mejorar mis músculos! Y de todos los complentos me recomiendan dos! Uno es de pura proteína de huevo! Y se toma antes y después del...
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Instalación a.a, Carga 407c, Vibraciones ...
Quiero instalar en casa dos equipos de aire acondicionado con bomba de calor, hace más de un mes que busco información en la red. *** Las distancias entre evaporadores (splits) y condensadores son de 14 m en un caso y 6 en el otro, y como soy un...
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¿Qué me resultará mas barato a la larga usar gasoil o gas propano para la calefacción de mi casa?
Me he comprado una casa unifamilia y tenia una caldera de gas propano, que la he quitado y quiero poner de gasoil con el consiguiente incremento de precio, yo creía que el gasoil es más barato pero cuándo leo las respuestas de los expertos no se...
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Dieta para hipertrofia
Quería saber si podrías decirme alguna dieta para aumentar mi masa muscular Mi rutina semanal de hipertrofia es la siguiente y las repeticiones son 10-8-6-6 Día 1 pectorales Press de banca Press inclinado Cruces de polea Press de banca con mancuernas...
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