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Rutina de entrenamiento para ganar en definición muscular
Me gustaría me aconsejaras acerca de que entrenamiento con pesas es el idóneo para definir a parte del cardio de 45 minutos de después, me han comentado de hacer 5 series de 15-12-10-8-¿6 qué opinas?
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Cálculo de DMG y RMG de Línea Aérea de un Sistema de Distribución 24Kv-3F a 13.8Kv-1F
En mi país, Venezuela, se usa como línea Aérea de distribución rural de MT, un sistema 3F en 24000Vac y por supuesto 13800Vac en 1F. Cuando la carga del cliente es escasamente 120-240Vac, monofásica, 3H; se deriva un solo conductor del sistema de...
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Estancamiento
Llevo unos 6 años entrenando en el gimnasio y aunque mi estado físico es bastante bueno me gustaría superarme y pasar este periodo de estancamiento, para ello te remito la información sobre mi rutina, dieta y condiciones físicas y quedo a la espera...
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Tengo un gato común que en breve cumplirá los 17 años. Hace diez días comenzó a ponerse enfermo. No quiere salir de su cama, ni
Come ni bebe. Lo llevé a mi veterinario habitual y le puso un antiinflamatorio, unas vitaminas y le puso un edema para que hiciera caca y me recetó un antiinflamatorio llamado loxicom 0,5mg con la dosis de correspondiente a su peso 4,5kg y para...
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Dieta para la tifoidea
Soy mujer mido 1.66 peso 77 kilos, quisiera una dieta para adelgazar considerando que tengo tifoidea y estreñimiento. Tengo varias dietas de mi nutriologo pero manejan varios alimentos que por tener tifoidea no puedo ingerir como las verduras crudas...
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¿Qué pasa si vomito lo que comí?
BUeno mi pregunta es que pasa con el cuerpo si uno vomita lo que comió hace 15 o 20 minutos, ¿En un vomito inducido? Es decir que pasa con la grasa, azúcar, ¿Carbohidratos y demás nutrientes que tienen los alimentos ingeridos? ¿Se queda en el cuerpo...
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¿Cómo sé el momento de empezar a definir los musc?
Primera vez que entro y que pregunto, gracias de antemano por las posibles respuestas. OK llevo casi 2.5 años en el gym (lo he dejado y retomado varias veces) ahora que como 5 veces al día hace 6 mesesv eo que me estoy anchando más. Tengo 1.73 de...
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Consulta sobre bajar peso
Estoy realizando ejercicios tres veces ala semana haciendo 50min del orbitrec platinum (no se escribirlo muy bn xD) mido 1.57 pero 82kilos y me gustaría bajar generalmente como por ejemplo hoy en el desayuno comí dos tortillas con queso almorcé...
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Desplazamiento y jornada laboral
Actualmente estoy trabajando de ingeniero en una obra en la provincia de Tarragona distanciada a unos 20 minutos de mi residencia habitual que también esta en esta provincia. Me han comunicado que a partir de Mayo voy a tener que ir a trabajar a otra...
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Ayuda urgente con dieta!
He empezado el gym y una dieta para bajar de peso(porque tengo grasa en la parte abdominal y no tengo tiempo de hacer cardio ya que tengo el gym en casa), mido 1,72 peso 91 kg y tengo 24 años. Todos los días desayuno una vaso de zumo con una rebanada...
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