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¿Cómo se puede aumentar la velocidad y aceleración para jugar al fútbol?
Me gustaría saber qué ejercicios podría hacer para ser mas rápido de lo que soy ahora para jugar al fútbol.
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Bajar pulsaciones
Otra vez, ya te e exo unas cuantas preguntas, pero es que estoy liado con unas oposiciones que me tienen bastante preocupado. Mi problema es que tengo loas pulsaciones bastante altas y cuando ago 1 mínimo de esfuerzo se me disparan, aunque no me note...
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¿Cómo solucionar problema de ruidos por juegos niños?
Vivo en una comunidad de vecinos. Mi piso da a las zonas comunes y está justamente encima de la zona de paso de vehículos (entrada y salida del garaje comunitario). Esta zona de acceso al garaje no está vallada ni separada físicamente del resto de...
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Rutina gym, lunes a jueves, ¿Compaginada con fútbol?
Por motivos de estudio tuve que dejar el fútbol hace mes y medio, y ahora esta semana vuelvo a empezar a jugar, la cosa es que el mes pasado empecé en el gym por las mañanas de lunes a viernes, y no me gustaría dejarlo, ademas de que me gustaría...
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Soy un chico adolescente y quiere una rutina de ejercicios para aumentar volumen muscular
Que tal mi nombre es David tengo 16 años mido 1.83, he ido al gimnasio en ocasiones pero hasta ahora es cuando he ido regularmente mi pregunta es cual sera la rutina más efectiva para aumentar mi volumen adecuadament y que no afecte a mi crecimiento...
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Falta de confianza en mí equipo
Ahorita estoy en un equipo de mi zona de donde vivo, pero no tengo mucha confianza de regatear y hacer lo que se, y decir que pierdo balones y pueda arriesgar a una contra o o un gol contrario, ¿Qué me recomiendan hacer?.
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Profesora de educación física
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¿Como realizar una pre temporada de inferiores desde categorías 2008 hasta 2004?
Necesito organizar una pre temporada. Días: 4 días a la semana 2 turnos de 1.30hs separados por categorías. 1er turno 2008-2007-2006,(1.30hs) 2do turno 2005-2004( 1.30hs) Tienen competiciones todos los sábados (los días de descanso son viernes y...
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Ejercicios musculatura y salto
Me llamo hans y soy de chiel, bueno amigo necesito tu ayuda! Juego baloncesto y necesito desarrollar musculatura, en mi casa poseo un maquina de pesas, el típico banco con la barra, ademas se puede trabajar piernas, también poseo mancuernas, tengo...
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