Cuadrante turno rotativo

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Quisiera que me aconsejaras sobre lo siguiente: Tengo 43 años y me gusta mucho caminar. Desde hace más deun año voy al gimnasio (2 -3 veces por semana) en principio, porque mi trabajo es muy sedentario y tenía problemas de dolores de espalda. Ahora...
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¿Puedo pedir reducción de jornada quitándome los fines de semana? (En mi empresa se trabaja a turnos y ya me han denegado...)

En mi empresa se trabaja a turnos, turnos de 8 horas (12:00-20:00/20:00-4:00), ya he pedido una reducción en la que expreso que cambien mi horario a un turno de 30 horas, (6 diarias) en un único horario, de 12:00 a 18:00 de lunes a viernes. Se han...
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¿Una buena rutina para ganar masa muscular?

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Como imprimo un datagrid!

Tengo este problema hace bastante tiempo y no como resolverlo espero que me puedan ayudar, solo necesito imprimir datos de un data grid.
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Hallar ecuación de una curva sin saber de que grado es

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Vientre y estomago inflamado

Me gustaría que me colaboraran con algo que últimamente me esta pasando, siento una masa o bolita algo pues en el lado derecho del abdomen, más que todo la siento cuando estoy de pie ya que se me hace un bultico o si estoy acostada que me sale ...
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