Dolor lumbar

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Abombamientos, protrusión y sacroileítis bilateral crónica

Me gustaría saber si me pueden ayudar aclarándome los resultados de mi Rmn lumbar, ya que yo me pierdo y todavía me falta mucho hasta ver al traumatólogo. Soy mujer, tengo 30 años y no he sufrido ni caídas ni accidentes de ningún tipo: Abombamientos...
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¿Son adecuados los ejercicios de gimnasio que realizo durante la semana?

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Trocanteritis y acortamiento del psoasiliaco

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Contractura muscular con dolor en cuello y brazo

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