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Rutina para endurecer los músculos de las piernas y el culo y mejorar mi condición física general
Me podrías dar una rutina para aumentar mis pompis, no voy al gimnasio pero en casa tengo 2 pesas de 10 kilos, dos pesas de 8 kilos y dos pesas de 15 kilos. Tengo una barra para hacer desplantes se que ese ejercicio es bueno para las pompis, con...
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Sensación de irrealidad. ¿Alguien me puede ayudar por favor?
Soy mujer 45 años. Desde hace aproximadamente un mes tengo una sensación de ausencias. Me pasa, que en muchos momentos encuentro todo irreal. Hasta incluso mi familia. Pienso si tendré algún tumor cerebral o si alguna otra enfermedad que perjudicando...
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¿Cómo ganar masa muscular sin complementación?
Jose aprovecho para saludarte y felicitarte, por tu trabajo realizado en esta sección. Tengo 35 años y apenas llevo 4 meses haciendo pesas, hace 4 años me detectaron un problema en el hígado (hipertensión portal) me dijeron que tenia que cuidarlo y...
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Que puedo hacer si tengo hernia discal en la C5, C6
Tengo dolor en el cuello y parte de la columna dorsal se intensifica al esfuerzo físico estoy tomando piascledine, podría cambiar por Dolodinaflex que me recomienda
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Radiculopatia l5 s1 por emg
Presento la siguiente sintomatología desde hace aproximadamente un mes: falta de sensibilidad en la cara externa del pie izquierdo así como adormecimiento del dedo pequeño de dicho pie y lumbalgia que cede con reposo. Se me ha realizado resonancia...
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Humedad por capilaridad en muros interior exterior
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Dolores cervicales y contracturas
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Proteínas e hidratos de carbono
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Dolor rodillas al subir escaleras, lumbociática
Me llamo mabel y tengo 35 años. Hace poco me han sacado una pequeña hernia discal l4 l5, empecé con dolor pierna izquierda y dolor en dedos del pie y gemelo izquierdo, después de haber realizado esfuerzos en el trabajo y haber estado muchas horas de...
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