Dolor en abductor

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Dolor en la inserción de la ingle

Rodkigoto me gustaría que me aconsejara sobre una lesión la cual exactamente no me han confirmado si es una sobrecarga, tendinitis, hernia... Te comento todo empezó hace 3 semanas tras un duro día de entrenamiento con mucha comba, carrera y subir...
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¿ Que arte marcial puedo practicar con 40 años y con lesiones?

Tengo 40 años y he practicado Karate y Aikido pero de esto hace unos diez años o más. Y empiece lo que empiece me gustaría empezar de 0. El caso es que no dejo de pensar en volver a practicar algo. Pero a parte de la edad, tengo rotura de menisco...
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Esguince de tobillo antiguo y repetido dos veces

Hace dos meses y medio me hice un esguince de tobillo al bajar por una escalera. No adopte las medidas adecuadas y seguí andando otras dos -tres horas aunque cogeando un poco. Parecía un esguince leve y no le hice caso pensando que es algo banal, ya...
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Elongación en el soleo

Soy una estudiante de TAFAD y me gusta ir a correr, pero desde hace tiempo tengo una elongación en el soleo que no me permite practicar el deporte que me gusta y quisiera una solución, ya que también me perjudica en mis estudios al no poder hacer las...
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Tipo de masaje para contractura en trapecio/cervical

Soy una chica de 40 y hace unos 5 años me hice daño cogiendo peso, yo relaciono mi contractura a ese momento, el caso es que el médico de cabecera ya me mandó al especialista y me hicieron rehabilitación, cuando volví a verle yo estaba igual, y me...
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¿Cómo puedo solucionar mis problemas en músculos y articulaciones?

Tengo dos problemas en mis articulaciones o músculos. Uno de ellos me aparece cuando hago actividad física de pesas. El otro lo tengo hace bastante. Empiezo por el de bastante tiempo. Generalmente hay gente que se suena los huesos de las manos,...
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Tendón de Aquiles ¿Podría tener alguna rotura?

Agradecerte de antemano tu disponibilidad hacia los usuarios con problemas. Mi pregunta viene al caso con respecto a mi tendón de aquiles izquierdo. Soy un corredor aficionado de 37 años que después de una serie de meses de inactividad (no por motivo...
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Tirones en la ingle, y como obtener condición física para jugar fútbol soccer.

Tengo 47 años y me gusta mucho el fútbol soccer y siempre lo he jugado, tengo buena técnica y golpeo de balón, ademas de buena velocidad. Mi pregunta es que puedo hacer para evitar un tirón de ingle o musculo durante un partido, he procurado hacer...
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Síndrome piramidal y trocanteritis

He leído un par de temas en este foro sobre síndrome piramidal. Mi consulta es la siguiente En primer lugar fui al fisio, que dictamino síndrome piramidal y trocánter izdo. Al llevar con el dolor más de un año me puso una punción seca. Salí sin...
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Problemas por una infiltración

Llevo tiempo con dolor en un hombro y el otro día fui al traumatólogo, el cual me puso una infiltración de corticoides en el hombro, nada más ponérmela no note apenas nada pero cuando llegue a casa tenia un bulto en el hombro justamente debajo del...
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