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¿ Qué Ejercicios leves puedo hacer para adelgazar?
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Busco ejercicios y técnicas para saltar más alto y mejorar mis atributos como jugador de baloncesto
Que me recomiemdas para ser un buen jagador de basket que virtudes debo tener que ejercicios tengo que hacer para saltar más alto cual es la técnica para hacer cestos de 3 puntos como debo hacer para tener físico en el basket Si pudieras dejarme te...
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Sólo puedo dedicarle una hora al día al gimnasio, ¿Cómo la maximizo?
Soy un chico de 20 años, mido 1,80 y peso 84. Llevo 9 meses en un gym. Mi cuestión es que a partir de ahora voy a tener solo una hora aprox. Para el gym, lo que antes me tiraba dos horas incluyendo 20 minutos de bici y estiramientos. ¿QUÉ puedo hacer...
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Cuánto puedo alargar la baja por perdida de visión en un ojo (informático)
La situación es complicada para mí. Tras 4 meses de baja por un desprendimiento de retina ha llegado el momento en el que la oculista me ha indicado que ya puedo graduarme la vista y volver a trabajar. Tras las dos cirugías me pusieron lente...
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Elongación
Tengo 19 años y soy azul de karate do Y me gustaría saber una forma de elongar más efectiva que las tradicionales.
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¿Qué relación hay con el ácido lácteo que producen las bacterias y los calambres al hacer ejercicio?
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Descanso entre ejercicios y ej. Aeróbicos
Estoy haciendo la rutina que me diste y por ahí leí que entre distintos ejercicios de un mismo grupo muscular se debe descansar entre 3 y 5 minutos y entre ejercicios de distinto grupo cerca de 10 minutos. Me gustaría saber tu opinión y si entonces...
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Soy una chico de 29 años, complexión normal y con algo de barriguilla, pero dentro de lo normal. Quiero empezar a cuidarme un poco más, pero sin pasarse, más que nada por seguir sintiéndome ágil y sano y no engordar, y si de paso la barriga baja algo...
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