Dolor en la parte baja de la cintura

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Tengo 21 años y peso unos 56 kilos. Me gustaría empezar a practicar musculación pero no tengo tiempo para ir a un gimnasio. En casa tengo un par de mancuernas con discos de peso, una bici estática, una barra para hacer flexiones de barra y un banco...
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Doble Hernia Discal

He leído en varias de tus respuestas una rutina de ejercicios que comentas como beneficiosa para los que sufrimos este problema: Yo en concreto tengo una doble hernia discal en L5-S1 yt L5-L4. Estoy operado por una discolisis por Ozono hace 9 meses y...
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Problemas con la espalda

Yo comencé a trabajar de mozo de almacen hace 2 meses y medio. Ayi estamos todo el tiempo cogiendo cajas continuamente que vienen a pesar de media 5-15 kg, las cuales tenemos que trasportar a palets o furgonetas. Estamos todo el tiempo agachándonos y...
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L5-s1

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Desde hace dos semanas siento una especie de ardor en la planta de ambos pies. Lo atribuí a un calzado viejo (botines) que tenia para pasear por el monte, ya que después de una semana de uso, es cuando sentí los síntomas, fui a u podólogo y me dio...
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Engordar piernas

Tengo 23 años mido 1,76 y peso 70 kg, pero tengo un problema que mis piernas son muy delgadas en relación a mi cuerpo, he probado de todo y no hay manera de engordalas, ¿Podrías proporcionarme ayuda? De cualquier tipo estoy desesperado.
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Dolor en pierna

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Dolor en pierna izquierda respuesta

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Dolor en la parte central de la espalda.

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