¿Cómo puedo dejar de estar sugestionada y evitar crearme un embarazo psicológico?

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Tengo mucho miedo a la muerta y me está afectando

Mi consulta es que desde hace 4 años más o menos empecé con pensamientos y miedos acerca de la muerte, específicamente hace 2 años, tuve un ataque de pánico, me levante a mitad de la noche con mucho miedo a morir, taquicardia, transpiración, llamaron...
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Estoy un poco confundida y necesito toda la ayuda que pueda en esto. Tengo 24 años. No tomo ningún tipo de anticonceptivos. Mi regla de mayo de este año fue del 4 al 8. La de junio del 5 al 9. El día 16 de mayo tuvimos relaciones, el uso condón todo...
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Miedo escénico a dar clases

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Ayuda... Pareja... Nervios... Vomito

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