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Fumador en gimnasio
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Limpiar el pulmón... Y dolencias algunas...
Llevo 4 días sin fumar y es una decisión firme. Anteriormente dejé de fumar hace 8 años pero hace 3 volví a caer. Es decir que ésta ultima fase estuve fumando 3 años. Desde hace 4 meses he experimentado unos dolores esporádicos en el pecho, a la...
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Como perder grasa y ganar musculo
Soy mexicano mido 172, ultimo peso fue hace una semana de 88kgs, después de pesar 105, estoy a dieta con una nutriologa, pero desearía saber si ya es momento de aumentar masa muscular pero a la vez perder la grasa que tengo de mas, ¿Cómo podría hacerlo?
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Dieta para perder barriga y rutina de abdominales!
Pues tengo 15 años ( los cumplo mañana )y pues quiero tener unos abdominales bien definidos. Ya se que necesito una dieta para bajar peso y todo, pero no se cual es la dieta necesaria para mi! Quisiera que me pudieras dar una y una rutina para...
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Mareo y Dolor de cabeza y pecho zona izquierda!
Soy mujer de 26 años, sin ninguna enfermedad hasta ahora, mi problema es que desde hace 6 meses estoy muy mal ya que sufro de hormigueos en las manos, brazo izquierdo, sofocaciones, mi visión se ha visto mas cansada y estoy fatigada todo el tiempo,...
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¿Puedo fumar después de lavarme los dientes?
Me presento como nuevo usuario. Me parecen una buena iniciativa estos foros. Ahora voy con la pregunta: ¿Es malo fumar después de lavarse los dientes?
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Ejercicios de potencia!
Juego al voley y quisiera saber ejercicios de potencia para voley
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Crecimiento de los pechos
Tengo 16 años y mis pechos todavía no están del todo desarrollados. Este año me debo ir a una ciudad y compartir habitación con otras chicas. Me gustaría saber si durmiendo con sujetador se retrasa o no se completa del todo el crecimiento de los pechos.
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¿Cómo disminuir mi índice de grasa corporal?
Necesito alguna manera Eficiente de poder reducir mi indice de grasa corporal, que actualmente esta bordeando el 25%, según la última medición realizada en el gimnasio al que voy. Tengo 32 años, mido 1.74 y estoy pesando 83 kg aprox, voy al gimnasio...
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Sobre la medicación para la hipertensión
Soy un joven de 26 años con unas cifras de tensión arterial de 145/85. Aparte de esto, mi estado de salud es óptimo. Mi médico está barajando la posibilidad de medicarme. Mi preguntas son varias, ahí van: - ¿Cree realmente oportuno y necesario, para...
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¿Hacer sentadillas o pesas afecta el crecimiento?
Bueno tengo 17 años y mido 1.73cm aproximadamente, quería saber si hacer sentadillas con peso, o hacer pesas impide el crecimiento, y si hay alguna forma de estimular mi crecimiento para crecer más, ya que quiero tener más altura. ¿Mi padre mide...
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