He vuelto a practicar en el gimnasio y gané peso con las proteínas. Ahora las he dejado.

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Llegar a ser como Jean-Claude Vand Damme

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Volumen muscular y abdominales (rutina)

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Rutina efectiva de volumen!

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Que es mejor creatina monohidrate o cell tech

Estoy que voy hace 6 meses al gym y veo como algunos toman creatina o cell tech, y me he decidido a comprar uno de estos productos a fin de aumentar de peso, quisiera una recomendación ha cerca de cual tomar, tengo 23 años, mido 1.80 y peso 63 kilos,...
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