¿Una duda sobre las lagartijas...

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Desinserción lateral FCT muñeca

Hace una semana tuve los resultados de una Resonancia Magnética, me gustaría saber si el tratamiento propuesto por mi doctora es el correcto. A continuación adjunto el resultado de la RM y el tratamiento propuesto: "Parcial desinserción lateral del...
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Rotura parcial de ligamento en muñeca (antigua)

Llevo 3 años y medio con dolor en la muñeca derecha, al principio me dijeron que era tendinitis y me vendaron, a la hora de quitarme la venda me dí cuenta de que tenía un bultito que antes no me había visto. Desde entonces me han tratado para un...
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Rutina de definición

¿Te quería preuntar como se arma una rutina de definición los ejercicios que se hacen en una rutina de volumen son los mismos que para una de definición? ¿Cuántas series y repeticiones debo hacer? ¿Con cuánto peso?
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¿Qué hago si tengo esguince de aspecto crónico reagudizado de comportamiento externo del tobillo?

La sindesmosis tibioperonea es congruente objetivándose un engrosado ligamento anterior de la sindesmosis. En el compartimento externo se objetiva cierto engrosamiento aunque con buena definición de las fibras del ligamento peroneoastragalino...
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¿Cómo puedo entrenar para quemar muchas calorías?

Categoría: Deportes Hola a todos mi nombre es Mariano: Estuve leyendo el foro y me parecieron muy interesantes (y coherentes sus respuestas), así que decidí preguntar, verán tengo 25 años, mido 1 m 90 cm y estoy pesando unos 135 kg, tengo contextura...
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¿Qué ejercicios hacer para endurecer el cuerpo?

Tengo 30 años y ya me canse de tener el cuerpo aguado, quiero saber si alguien puede ayudarme con ejercicios que endurezcan brazos, gluetos, piernas, abdomen, etc. Hace como 6 años que no me ejercito, solo hago algo de caminata, pero me da vergüenza...
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Frecuencia se pueden hacer ejercicios de piernas

Siento volver a molestarte xD, pero es que tengo una pregunta, con que frecuencia se pueden hacer ejercicios de piernas a la semana como sentadillas, y otros... Si me pudieras recomendar alguno más te lo agradecería xD.
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Tabla de entrenamiento

Tengo 17 años mido 1,68 peso 65 llevo 5 meses en el gym y la rutina que tengo es la siguiente lunes pecho martes piernas miércoles espalda jueves hombros y viernes bíceps y tríceps es que la que m dieron cuando espece el gym pro creo que ya puedo...
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Fractura fibrocartilago triangilar

Te escribo para ver si puedes ayudarme, tengo una fractura en el fibrocartílago triangular, dicen que tengo que operarme pero no se hasta que punto es necesario, ni que tipo de operación es, ademas no me he caído y no se como me lo he podido hacer,...
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¿Cómo puedo escribir sin forzar tanto la mano y muñeca?

Sufro desde hace un año epicondilitis crónica en el codo derecho, y el codo del golfista también. Además tengo los tendones de la mano derecha dañados y me han dicho que no la vuelva a utilizar sobre todo para escribir. Así que aprendí a escribir con...
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