¿Son fundamentales los ejercicios aeróbicos para definir las abdominales y perder grasa?

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Abdomen duro sin marcar

Okay así es soy yo el chavo tedioso espero no darte mucha lata y mucho trabajo . Bueno mi pregunta es la siguiente que si me podrías ayudar en cuanto a mi abdomen lla que yo creo que se esta desarrollando pero por mi crecimiento le he dado ejercicios...
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¿Qué es mejor, primero adelgazar y después ganar musculo, o primero ganar volumen y después definir?

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En ves de bajar.. Subo de peso

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