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¿Usar quemador de grasa para definir?
Empece con un porcentaje de grasa del 22% y gracias a la dieta y rutina del gym he podido bajar hasta 18%. Llevo un tiempo estancado ahí y por mas que cambio de dieta y de rutina del gym no bajo mas. Y he pensado en empezar a tomar un quemador de...
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La comunidad de propietarios quiere anular un desagüe por donde desagua mi lavadora
Vivo en un ático que compre hace 21 años, en la terraza que es comunitaria pero de uso privativo puse una lavadora hace 21 a los, el administrador desde hace cosa de 3 quiere que la quite y cada vez se inventa una cosa. La cuestión es que la lavadora...
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Como puedo incrementar mi masa muscular
Que ejercicios debo de hacer para incrementar la masa muscular en mis bíceps, pecho, y abdomen, la dieta correcta y el tiempo o el numero de rrepeticiones. Por favor te agradeceré que me ayudes, apreciaría mucho tu guía Mario blanco Por si sirve de...
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Aumento de masa muscular en bíceps
Tengo 15 años, peso 60 kilos y mido 1'80 Quiero aumentar la masa de mis bíceps y no tengo la más mínima idea de como hacerlo. Tengo pesas de 2'5, 4, 4'5, 5'5, 7'5 y 10 kg ¿Qué ejercicios hago? ¿Cuántas repeticiones y series? ¿Qué días descanso?
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Poner una piscina en un patio interior de un piso
Tengo una piscina de estas que hay ahora de platico, que llevan como un flotador, el tamaño es de 3 metros por 60 cm de altura aprox. Y la pregunta es si tendré algún problema si la pongo en el patio de mi piso llena del todo. Tengo que decir que mi...
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Hace unos 3 meses sufrí una lesión en la rodilla y en la resonancia ponía alteración de la señal de lca que mantiene trayecto aparte de mas ligamentos como el interno practico boxeo desde hace tiempo ya y me gustaría seguir practicándolo, entreno...
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Silla salvaescaleras instalar en edificio
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Cortina de cristal en piso 14 Madrid, viable?
He pedido un presupuesto a Lumon para poner cortina de cristal en mi balcón, que hace esquina. Es un piso 14 en Madrid, orientado a noroeste, con lo que da todo el sol por la tarde en verano y nunca en invierno, y se padece mucho cuando hay fuertes...
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Fortalecer rodilla
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