Que me recomendáis para insonorizar vivienda

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Me gustaría saber que pintura tendría que utilizar para insonorizar el techo del salón.

Insonorizar lo más posible y con poca obra el techo del salón para poder disfrutar del home Cinema sin molestar al vecino de arriba
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Como aislar buhardilla techo inclinado

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Lana de roca en ambiente húmedo

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Problema térmico tejado chapa galvanizada

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