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Recuperación de la movilidad de rodilla y pie.
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Más pierna
No espero tener las piernas de Tom Plazt pero si me gustaría tener unas piernas decentes, ¿Cuál es la mejor forma de entrenar pierna? ¿Peso o repeticiones? ¿Toda la pierna un solo día o separarla en cuádriceps y femorales? Cuantos ejercicios series y...
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¿Puedo correr?
Me gustaria hecerte una pregunta que me tiene preocupado. Tengo 29 años, simepre hice bastante deporte: futbol, natacion, voley,, baloncesto, bici y sobretodo correr... Pero hace 4 años en un partido de futbito tuve un pinzamiento de menisco, que...
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Tengo casi un año que se me salió la rotula y todavía tengo dolores ¿Que puedo hacer?
Jugando fútbol en octubre del año pasado ise un mal movimiento y se me salió la rotula y con el mismo impulsó se volvió a poner no fui al médico y estuve 2 meses sin poder caminar bien y como no tenía dinero tube que trabajar, los dolores pararon un...
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Su ayuda puede ayudarme a no sentir más dolor (caderas
Me llamo Maribel y mi pregunta es la siguiente: desde hace varios meses he venido presentado fuertes dolores a la altura de las caderas, este dolor puede llevarme a casi no poder caminar. Después de estar tres horas de pies (que pueden alcanzar a...
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Fractura por estrés del tercer metatarso del pie derecho
Hace 4 años sufrí una fractura por estrés del tercer metatarso del pie derecho. El tratamiento fue complicado ya que me escayolaron 2 meses después de la fractura, ya que hasta entonces a pesar del dolor no me supieron diagnosticar la fractura....
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Dolor después de 6 meses de operado de la rodilla
Bueno lo hago breve, me opere de la rodilla meniscos y ligamento ya llevo 6 meses, de operado pero aun sigo con un dolor intenso cuando puso con la pierna operada no hice fisioterapia por que el medico me dijo que no era necesario tengo buena...
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¿Es normal tener dolor en la fractura e hinchazón después de quitar la escayola?
Hoy me han retirado la férula del pie por fractura de la base del quinto metatarsiano, Lo he tenido inmovilizado durante un mes y hoy después de hacerme nuevas RX me dice la traumatologa que la consolidación ba muy bien y me a mandado un zapado de...
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