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Sobre Olympus omd e-m1 , ¿Qué objetivos merecen la pena (analógicos incluidos)?

Tengo una flamante y reciente y de segunda mano pero estupenda oly e-m1 y el 14-150 que lleva, PESE a que apenas lo he usado, CON lo que lo he usado, ya sé que no es lo que buscaba en fotografía (lo sabía antes de comprarlo). Aparte del 12-40 zuiko y...
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Busco rutina de ejercicios y dieta económica para aumentar la masa muscular

Me llamo Pepe, tengo 26 años. Emepecé a hacer pesas hace unos 6 años. Cuando empecé pesaba 49 kilos, si, habéis leído bien, 49 kilos. Mido 1,68. El problema es que nunca he sido capaz de mantenerme constante. Ahora tengo más estabilidad en mi vida y...
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Los fines de semana se cuentan como dias de vacasiones?

Tengo tres años trabajando para una empresa y voy a solicitar mis vacasiones. Pero mi jefe no sabe bien lo de los dias de vacasiones. Yo le dije que por cumplir 3 años me corresponden 10 días. Yo trabajo de lunes a viernes y el me dice que tambien me...
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Guardias

Como ya puse en alguna otra pregunta, trabajo en una consultora de nuevas tecnologías, en estos momentos estamos en un proyecto de soporte 24x7. Tengo un contrato indefinido, de 40 horas semanales de lunes a viernes. La cuestión es que existe un...
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Llevo en el gimnasio desde hace 6 años. He cambiado de rutina de ejercicios y he acertado.

Soy pedro y soy de mexico He practicado tu rutina durante 3 meses y medio y esta barbara practico gym desde hace 6 años regularmente y nunca había visto estos resultados en mi.. Solo tengo una duda y es con respecto a la recuperación en la rutina...
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Reducción de Jornada rechazada, ¿Debo incorporarme?

El próximo día 9 me incorporo a mi puesto de trabajo después de una excedencia por cargo de hijos de un año. Le he entregado a mi jefe una carta donde le solicito la reducción de jornada por cargo de un menor, aún no me ha entregado su respuesta por...
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Antibióticos en periodo de descanso de anticonceptivos

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Cambio de horario en jornada parcial

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Baja por enfermedad

Soy Sara. Ya que eres experto en el tema, me gustaría que me resolvieras una duda. La semana pasada estuve enferma y no fui al trabajo el jueves y el viernes y también el lunes de esta semana. El martes me he incorporado de nuevo. En resumen, he...
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Desarrollar músculos de las piernas

Tengo 19 años mido 1.65 y peso 50 kg, soy de contextura mediana pero mis piernas son muy delgadas en comparación del resto de mi cuerpo. La otra semana voy a comenzar en gimnasio y quiero saber si seria efectivo hacer una dieta para subir de pesoy...
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