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¿Es mi entrenamiento eficiente?
Me gustaría saber si mi entrenamiento es eficiente. Mi objetivo es conseguir desarrollar mis músculos a la vez que pierdo la grasa que me sobra. Para ello hago lo siguiente. Entreno 3 ó 4 veces por semana: Lunes, miércoles, jueves, viernes o bien...
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Tengo una duda sobre masa muscular?
Primero empiezo por describirme, Tengo 20 años, mido 1.60, soy de contextura delgada tengo algo de barriga pero no mucha... Lo que pasa es que quiero aumentar masa muscular, formar mi cuerpo. He empezado a hacer ejercicios hace 1 mes, tengo algunos...
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Consulta entreno
Quería mostrarte mi rutina de entrenamientos para que opines y corrijas l necesario... Es un poquito largo pero allá voy. Entreno en torno a los cuatro días a la semana, y cada días voy alternado las distintas rutinas que t muestro, cada día trabajo...
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Tengo una alberca de 9 x 3 y 1.5 de fondo. Le he puesto .250 ml. De sulfato de cobre cada semana. Se puede nadar diariamente?
Tengo la duda ya que está en uso constante. La cloración está estable y se mantiene el PH balanceado. Se aspira una vez por semana y se filtra dos horas cada tercer día. Un galón lo preparan con .50 grs de sulfato de cobre en polvo y a la piscina se...
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¿Hipoglucemia reactiva?
Tengo 22 años mido 1,72 m y peso 78kg, al parecer tengo los síntomas que se describen como síntomas de hipoglucemia cansancio, algunas veces me deprimo sin motivo, a veces paso por unas crisis horrible sobre todo unas dos horas después de quedarme...
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Dieta,pautas a seguir ayuda
Quisiera bajar entre 10 y 15 kilos mido 174cm y peso 90kg soy hombre de 33años por favor una dieta adecuada y especifica
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Trigo en grano
Espero que estés bien... Sabes, compre hace un tiempo (no mucho) una bolsa de grano de trigo para germinarlo, curiosamente no sucedió pero los demás granos que utilice si lo hicieron, como garbanzo, lenteja y frijol... ¿Por qué no habrá germinado? En...
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Tengo flácido y graso el abdomen pero soy delgado
Mi inquietud es sobre un problema que tengo, soy de complexión delgada, mido 184 mts tengo 20 años, voy al gym pero tengo grasa abdominal y es incomodo porque no consigo esculpir mi abdomen y solo veo flacidez en esa zona, me gustaría saber como...
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Limitador
Tengo una mh furia y la he trucado cilindro 74cc airsal, escape yasuni croos ml, embragues reforzaos metrakit, caja de laminas polini y 18 dellorto. ¿Qué te parece mi trucada?. Me pasa una cosa y es que mi padre a veces coge mi moto y no quiero que...
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Agua turbia y blanquecina en mi piscina
Junto con saludarles, solicito vuestra ayuda al siguiente problema que me tiene un poco complicado, tengo una piscina en el campo de 45 m3 app. Este es el segundo año que la tengo, para el tratamiento físico tengo bomba vulcano 3/4 hp y filtro...
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