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Desarrollo de la fuerza explosiva
Ante todo un cordial saludo. Quisiera pedirte si podrías darme una rutina para desarrollar la fuerza explosiva, ¿Tengo entendido que este tipo de ruitnas se llaman de potencia no? Estoy corriendo los 100 metros y quiero ir mejorando
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Access restar campos de registros diferentes
Tengo 3 campos en una tabla Hinicio, Fin, Cambioturno al meter hinicio y fin, en un registro (en u formulario), al pasar al siguiente, necesitaba que me cogiese la fin del registro anterior, y me la restase a la hinicio del registro en el que estoy...
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¿Plan de entrenamiento para atleta de 100 metros lisos?
Soy un chico de 15 años y me gustaría tener una rutina de entrenamiento para prepararme para los campeonatos de españa en barcelona y sk todavía no tengo la marca y tengo una competición anterior para hacerla en Octubre. Estoy en un club pero no...
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La bomba está sobredimensionada para un filtro de 500 mm?
Me han vendido en una tienda de piscinas el equipamiento de mi piscina de 50 m3 y no estoy seguro de que la bomba esté sobredimensionada, el filtro es un star plus de 500 mm y según fabricante el caudal máximo es de 9500 litros a la hora y la bomba...
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Instalacion de termo acs dentro del aseo
Estoy estudiando cortar el gas natural y poner un termo para el acs. Tengo algunas dudas y cuestiones a confirmar con algun experto antes d llamar al instalador, y agradeceria las opiniones y respuestas d expertos en este tema. 1) Me planteo instalar...
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Puntos clave para la renovación de ventanas de estilo minimalista
Agradecería si me pueden aclarar algunas dudas que tengo respecto al cambio de todas las ventanas de un piso de 4 habitaciones. Se trata de un piso situado en primera línea de mar, en una población al norte de Barcelona. Las vistas al mar las quiero...
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¿Cuantos Lumens para una cocina de 10,5m2?
Tengo una cocina de estas dimensiones: 5,8m (Largo) x 1,8m (Ancho) x 2,4m (Alto) Actualmente tengo 4 luces empotradas a lo largo del techo mas o menos a 1 metro de distancia entre una y otra Cada luz usa 2 bombillas de bajo consumo de 25w (6400k),...
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Un diesel o un gasolina
Tengo dudas sobre los motores diesel y gasolina, para una persona que hace entre 10mil o 15 mil km anuales, 70% ciudad, ¿Qué motor iría mejor diesel o gasolina? No es una pregunta para comprar un coche, simplemente tengo esa duda.
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Temperatura Motor Clio 1.6 16 válvulas
Hace un tiempo estoy teniendo problemas de temperatura del motor de mi Clio 2004 (motor k4m). En un día frío (entre 5 y 15 grados de temp. Ambiente) no levanta temperatura cuando circulo por ruta/autopista a 80 km/hora o más, la aguja del indicador...
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Tiempo en gimnasio y nº de series
He leído que es recomendable que el tiempo de entrenamiento no pase de 30 minutos o a lo sumo 45 minutos. La rutina que estoy haciendo tiene 5 ejercicio (aprox) con series de 6 y 4 repeticiones (por ejemplo pecho tengo press de banca, press...
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