Tengo 19 años todavía puedo crecer

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Hola buenas me gustaría que me comentases que te parece mi dieta de volumen muscular.

Tengo 18 años mido 175 cm y peso 62 kg, soy mesomorfo y he comenzado una dieta de volumen, te comento: LUNES: DESAYUNO: -300 ml de leche desnatada con 50 gr de copos de avena y miel, 3 lonchas de fiambre de pavo, 300 ml de zumo de naranja y...
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No consigo coger volumen

Me llamo Abel y soy uno de esos Casos raros del organismo humano. Tengo 25 años, mido 1'66 y peso, misteriosamente, cada vez menos. Me estoy preparando unas oposiciones A bombero y en cuanto a correr y ejercicios con pesas alcanzo ya unos niveles...
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¿Tengo 16 años y mido 1.65 Puedo crecer más?

Mi madre mide 1.45 y mi padre 1.75... Podré crecer más o podré crecer haciendo ejercicio... ¿Mis rutinas son unos días tren superior y otros tren inferior y otros días cardio (corriendo o practicando básquetbol) si podré crecer más? Podrían responder...
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Cansancio!

Estoy aburrido de que aveces por la mañana me levante con un cansancio increíble, y con mucho sueño a pesar de que me levante como a las 11:00 am, pero el sueño luego me invade de una manera insoportable, quisiera saber cual es el trastorno que estoy...
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¿Una buena dieta para mi hijo?

Tenemos un hijo maravilloso de 11 años. Mide 134 cm y pesa 46Kg. La semana pasada pesaba 45Kg. Le encanta comer, da igual lo que sea mientras esté comiendo está feliz. Si no enseguida llora porque tiene mucha hambre. Es muy buen estudiante, saca 10...
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Definir abdominales y no perder musculación

Mi nombre es Jesús, llevo cerca de 2 años entrenando en un gimnasio, y pues no logro bajar la grasa abdominal, mi objetivo por el momento es definir mis abdominales y no veo resultados, tiendo a bajar de peso, y de igual forma me cuesta mucho subir...
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Marcar músculo

Me llamo Cristofer, tengo 16 años, mido 1'60 y peso 55Kg. Quisiera que me aclarara una duda que tengo: Me gustaría marcar más el músculo de la moya(creo que se llama bíceps), no estoy muy informado sobre los nombres de los músculos, pensarás que...
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¿Seguiré creciendo? Tengo 17 y nací en el 2002

Mido 1,63-1,64 y crezco 2 cm por años maso menos, pero nunca pegue el estirón, ¿Lo podría pegar aun? Mi madre dijo que mía tíos eran petiso asta loa 18-19 y pegaron el estirón.
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¿Aun puedo crecer a los 17 años (mido 1,61)?

Categoría: Endocrinología Hola, soy un chico de 17 años y seis meses y mido 1,61 aproximadamente. Me gustaría saber si aun puedo crecer algo más unos 4 o 5 centmietros. Mi carga genética no es muy alta mi madre mide 1,51 y mi padre 1,68; por otra...
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Cómo puedo saber si voy a seguir creciendo?

Tengo casi 19 años y mido como 1,78, de pequeño me dijeron que iba a llegar al 1,85 más o menos, me gustaría aumentar al 1,81 por lo menos, ¿Sería aún posible? Cómo hago para pedir que me hagan las pruebas de rayos X y ver si aún puedo crecer o no,...
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