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Ejercicios para una espalda enferma
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Como aumentar la masa muscular
Rinoceronte5 quisiera que me ayudaras quiero aumentar mi masa muscular pero lo que pasa es que yo no puedo ir a gym y quisiera que dieras unos consejos para aumentar masa haciendo ejercicios en casa o rutinas que me ayuden a definir más el cuerpo...
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Necesito ensanchar mi espalda y mejorar mis músculos, pero no tengo dinero para ir al gimnasio
Tengo 21 años y peso unos 56 kilos. Me gustaría empezar a practicar musculación pero no tengo tiempo para ir a un gimnasio. En casa tengo un par de mancuernas con discos de peso, una bici estática, una barra para hacer flexiones de barra y un banco...
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Rodillas y cadera
Me dedico al deporte profesionalmente, soy entrenador de Padel, y desde hace un par de meses me duelen la rodillas he ido al medico y tras hacerme diferentes pruebas Resonancia Magnética y radiografías me dicen que tengo: 1- Acortamieno de la Tibia...
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¿Cómo se calculan las secuelas tras el alta de un accidente de tráfico?
Tuve un accidente de tráfico in-itinere. Tras 5 meses de baja me dan el alta la muta. Una semana después del alta ingreso en el hospital con fuertes dolores lumbares (tras diagnosticarme durante el accidente L5-S1). Tras este acontecimiento sigo de...
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Tengo 43 años y hace 3, jugando al baloncesto se me quedó 'clavado' el pie a la cancha y giré la rodilla derecha hasta que algo hizo clac y sentí un dolor aunque no demasiado intenso. Ese dolor persistió unos días y luego cuando hacía frío y humedad...
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¿Cómo puedo incrementar masa corporal, principalmente de piernas?
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Procesos degenerativos discales
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Dolor en la rodilla izquierda
Mi pareja sufre de dolores de rodilla desde hace ya años pero con el tiempo ha ido empeorando hasta el punto de llevarlo al médico. Se dio el caso de que no estuvimos muy contentos con el tratamiento dado ni con diagnostico, el cual fue hecho en cosa...
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Fractura de maléolo tibial
Me han diagnosticado fractura de pequeño tamaño, no desplazada a nivel de borde medial de meleolo tibial y quisiera tener más información como el tiempo de recuperación. Un saludo y gracias.
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Dolor leve en la parte derecha baja del abdomen
Tengo un pequeño dolor en la parte derecha del abdomen, a la altura del ombligo. Esta ahí desde hace una semana, es muy leve y por lo general solo lo siento cuando hago algún movimiento como agacharme o levantarme pero pasa pocas veces. Cuando...
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