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Musculación para nadar mariposa
Nado desde los 5 años, pero ya hace dos años que deje de hacerlo. Mi mejor estilo era mariposa. Bien, el problema es que cuando intente volver a nadar no podía hacer ni un largo de dicho estilo. ¿Podrías recomendarme alguna serie de ejercicios para...
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¿Que motor para puerta garaje recomendáis?
Tengo una puerta de parking corredera con un motor Nice Road 200. Quiero cambiarlo porque todo an sido problemas. No consigo programarla. He pensado en cambiarla pero no se que Marca elegir, ni que modelo. La puerta tiene 3.25 metros y pesa menos de...
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¿Cuales son los pasos básicos para cambiar la pierna de comando en el aerobic?
Me llamo Laura y tengo que realizar un trabajo sobre el aerobic. ¿Alguien podría decirme cuáles son los pasos básicos que cambian la pierna de comando y cuáles no?
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Distancia de seguridad a linea de alta tension
Estoy pensando en comprarme un piso pero hay una linea de alta tension que me tiene preocupado. En concreto, la vivienda (edificio de 5 plantas) estaria a 80m aproximadamente de una torre de alta tension de 220kv (creo que ademas esto ya tiene la...
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Oposiciones
Ya se que os habrán preguntado esto montones de veces, pero necesito ayuda. Soy chica, tengo que correr 1 km, 60 m. Y salto horizontal, la verdad es que lo llevo regular y necesito ayuda, sobre todo en el salto.
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Como definir sin perder masa muscular
Tengo 19 años mido 1.82m y peso 78kg, tuve que prepararme para unas pruebas físicas y corrí todos los días y perdí 2kilos en poco tiempo, ahora lo que quiero seria ganar algo de peso si puede ser, y poder definir, tengo pensando ir por la mañana a...
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Puede una mujer crecer a los 16
Tengo 16 y mido entre 1.68-1.70, pero no estoy segura. Quiero ser modelo y por eso quiero saber cuanto mas pdre crecer, hago ejercico y hace poco me crecio el talle de zapatos (de 38 a 39)
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Funciones de los músculos del hombro
Si tengo un hombro en antepulsión por acortamiento del pectoral: ¿Qué músculos debería y cuales no, intentar fortalecer? Es decir, ¿Qué debo hacer para "debilitar" el pectoral, y los músculos que "tiren" de la cabeza del húmero hacia adelante?
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