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Bebe de 5 meses muy estreñido
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Dieta, Ejercicio y musculación.
Vera, tengo 21 años, mido 1,80 y peso alrededor de 95kg. Quiero perder peso y tonificar mi cuerpo, en especial el tronco y los brazos. Que debería hacer, ¿Perder primero el peso y luego hacer ejercicios de tonificación o hacer los dos simultáneamente?
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Candida! Socorro! Necesito ayuda
Soy Belén! Es la primera vez que sufro cándida... Y estoy muy nerviosa! Ya que ha la mayoría de personas que la han sufrido, vuelve a padecer cándida... Mi problema es: Me entraron picores antes de venirme la regla ( no le di importancia, pensaba que...
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Niña bebe, con pezón extraño
He notado en mi hijita de 6 meses que en el pectoral izquierdo, su pezón es como un hoyuelo metido hacia dentro, como si fuera un ombliguito. La he palpado y parece que tiene como un bultito justo en el pezón. ¿Esto es normal?. Yo juraría que al...
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Carbohidratos
Llevo dos años entrenando en el gimnasio. He logrado resultados satisfactorios pero me he estancado. He decidido tomarme en serio el tema de la dieta para ganar un poco más de peso, pero de forma limpia. ¿He de priorizar la ingesta de carbohidratos a...
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¿Como debo alimentarme para mantener mi peso ideal y rendir en el estudio?
Soy estudiante de fisioterapia y me prescribo el ejercicio para mantener mi condición física. Lo que al final se convirtió en un deporte que es la natación, aparte de practicarlo tres veces a la semana el resto de los días practico danza aeróbica y...
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Fisura
Doctor hace unos días que able con usted y es que no noto mejoría en mi posible fisura estado leyendo porque me duele todo el día sobre todo al estar sentado, por si fuese un abceso porque noto como inflamación dentro también noto como herida no se...
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Ok muxas gracias!
Llo prefiero q me agas una orientacion, en plan q me digas mas o menos lo q debo acer y q ejercicios me convendrian, llo quiero llegar a ese peso pero sobre todo en musculatura, quiero perder la grasa y fortalecer y aumntar mis musculos... ¿Q deberia...
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Consulta sobre comida
Yo fui a la nutricionista ayer y me peso y midió, mido 1.78 y peso 83 kg. Me dijo que no estoy mal por más que es un peso alto, dado que realizo mucho ejercicio. Y me dio una dieta para bajar algo de peso. Me dio muchas opciones como merienda y...
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Alimentación para ejercicio
Mido 1.94m y peso 85kg, soy una persona muy delgada y tengo 3 meses entrenando en el gimnasio, he leído bastante sobre alimentación pero en varias ocasiones los artículos se contradicen, a continuación muestro mi alimentación diaria, hice una...
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Como puedo sacar las estrías?
Tengo estrías en los brazos piernas panza por tomar corticoides que puedo ser para que se noten menos son blancas y algunas rojas
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