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Musculación
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Estoy buscando algo que me de energía en el gimnasio
Me cuesta mucho ir al gimnasio y aguantar 1 hora es que no se como explicarlo. ¿Pero estoy buscando un chute de energía y me han recomendado la creatina pero no me fio ni si lo puedo tomar ni en que cantidades ni si hay algo mejor? Estoy operada de...
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Deportes
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Puedo mejorar mi físico a los 14 Años?
Mi nombre es Jesús y tengo 14 años mido 1.70, hace como 2 semanas entre al gym y pues yo quisiera saber si a esta edad puedo mejorar mi físico si tal vez dentro de unos 4 o 6 meses pueda tener un buen físico, y también me gustaría que tanta proteína...
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Fútbol
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¿Cuánto debería medir si tengo 14 años y soy arquero de fútbol?
Si me podrían responder rápido muchas gracias estoy preocupado
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Preparación física
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Tengo 42 años y hace mucho no me ejercito con juicio ya que he perdido tanto la masa muscular como la fuerza. Como iniciar win?
Deseo saber como iniciar un ciclo con winstrol sin tener que usar permanentemente anabolizantes
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Fútbol
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Que opinas del nuevo equipo de fútbol femenino del Real Zaragoza
Aquí vean la nota completa https://cadenaser.com/emisora/2021/06/17/radio_zaragoza/1623904601_108862.html
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Voleibol
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¿Yo podría jugar voleibol con 17 años y midiendo 1.55?
Tengo 17 años en febrero cumplo los 18, pero soy muy bajita, mido 1.55. Desde años me a gustado el voleibol, pero no se si me estatura este a este nivel para poder jugar, ni en básquet o en algún otro deporte por ser bajita :( . Pero me gustaría que me
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Nutrición y dietas
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Combatir flacidez tras pérdida de peso
Tras los consejos de un compañero de aquí, baje de peso con alimentación y en especial carrera continua. Ahora me quedé con flacidez, en particular pecho y brazos, ¿Algún consejo que no sea cirugía? Dispongo solo de mancuernas y trx no puedo acudir...
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Preparación física
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¿Puedo empezar a hacer patinaje sobre hielo a mis 15 años?
Holis, bueno la cosa es que desde pequeña nunca he Sido una niña muy deportista pero, hace ya un tiempo he querido intentar hacer patinaje artístico o patinaje sobre hielo, me da mucha pena contárselo a mi mamá pues siento que no tengo la edad como...
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Dieta de algún deficid calórico y como acomodar la rutina de peso y cardio
Alguien tiene alguna dieta de deficid calórico o que sepa cómo se debe de formular la dieta y como hacer el cardio y las pesas O sea que cada cuento tiempo hacerlas
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Física
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Actividades de física? Compartir respuesta
ACTIVIDAD 3 1) Una esquiadora de Spies 5 pulgadas de altura usa esquís que son 5cm más largos que su altura. ¿De qué longitud deben ser sus esquis? 2) La aceleración de la gravedad es 9,80m/s2 en el SI. Convertir al sistema inglés, con la longitud en...
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