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Hola experto! Tengo 18 años, mido 1'68 y peso 64 kilos i voi al gym de lunes a viernes llevo en el gym casi un año pero no me lo tomaba enserio por falta de tiempo, durante ese año he hecho dos tablas que me hizo el profesor tabla1 Lunes: pectorales...

Hola experto ! Tengo 18 años, tengo varias preguntas. Llevo casi un año en el gym i me he comprado creatina y parece ser que me va bien, rindo más en el gym. A parte de esto me gustaría tomar proteínas para ganar más volumen pero solo un poco ( no...

Me quiero acer un tattoo en la espalda pero no se si hacerlo después del verano por el tema de que no te puede dar el sol. ¿Tu qué opinas? ¿Cuánto tiempo tiene que estar sin darle el sol? ¿I si le da el sol que pasa?

Hola experto te explico. Mi novia quiere bajar un poco de peso pero no mucho i rápidamente unos 3-4 kilos, lo que quiere es quitarse de encima los típicos michelines que le sobresalen cuando se pone un pantalón i que no se le caiga el culo. Entonces...

Hola experto te explico. Mi novia quiere bajar un poco de peso pero no mucho i rápidamente unos 3-4 kilos, lo que quiere es quitarse de encima los típicos michelines que le sobresalen cuando se pone un pantalón i que no se le caiga el culo. Entonces...

¿Me gustaría saber que cilindro me dará más rendimiento tengo una senda drd motor euro3 cual me aconsejas? 1.airsal 78cc 7 tranfers 2.hebo tomahawk 80 cc 3 mk sp74cc

Hola! Me quiero poner en mi senda un cilindro mk sp que es de un colega, el cilindro ya a estao usado ( bastante tralla tiene el cilindro) i ara me lo quiero poner en la mía, lleva desmontado casi medio año. Tiene una peqeñisima enganchada (una...

Queria saver qe diferencias ai entre tomar proteinas, hidratos o creatina, es decir qe es lo qe te ace cada cosa, i cuando me las debo de tomar. Por la mañana, antes del gimnasio despues... Esque quiero tomar algo de suplemento pero no se qe tomar o...

Hola buenas, tengo 18 años, anteriormente fui al gimnasio un año pero ahora he perdido todo y he vuelto hace dos semanas. Aparte del gimnasio que ago diario me gustaría hacer una dieta para acelerar la musculación, pero no se que comer ni nada....

Olaa! Mira, le e puesto unos embragues nuevos a mi drd, de eso ya ace una semana, i me patinan los embragues. ¿Por qué me patinan? La moto va totalmente de serie i nunca a ido trucada Gracias,,