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Psicologa especialista en psicopatologia y salud
 40,6K puntos  Andalucía, España @albenda desde - visto

Respuestas

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Necesito ayuda en mi vida

Fatu, dos meses y medio! Enhorabuena! No tienes pareja dices, luego lo estas viviendo sola. Así que no comentas nada al respecto y no se si dar por hecho que esto te afecta es así. La ansiedad viene porque hay cosas sobre esta nueva situación que...
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Necesito ayuda, mi hijo extraña mucho a mi ex novio, nunca ha conocido a su papa y ve a mi ex como su papjoa.

Ciertamente es un tema delicado. Pues la primera etapa de formación de su personalidad la ha pasado con el papa que conoce... Me han venido casos así, y cada uno es un mundo aunque a simple vista parezca sencillo. Si el que conoce como su papa, es...
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Celos entre hermanas como resolverlo.

Trinidad lo primero mi sincera enhorabuena! Es un estado tan feliz, tan maravilloso! A ver cariño como te explico ... como dices la reacción de tu hermana bien puede ser debidas a celos o lo que sea. Has intentado hablar con ella y no has podido...
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¿Qué es lo que separa a la tristeza de la depresión?.

Señorita Lancaster... muy elegante su nick :) La tristeza, la alegría, cierto temor... es NORMAL. Somos humanos y las cosas o situaciones, o incluso imágenes que veamos etc... nos pueden despertar estas emociones. La emoción tiene una connotación más...

Me gustaría saber de un audio subliminal bueno para subir autoestima ?

No suelo dar rodeos, para poder hacer lo más efectiva posible en respuestas que son puntuales. No existe nada mágico para la autoestima. Un video no te va a enseñar a quererte, a amartel... Supongo que lo intentas pero no sabes como y lo tomas como...
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Necesito ayuda emocional!

Son dos bebes amor mio seguiditos! NO TE EXIJAS, nada de nada, con atenderlos a ellos y alimentaros bien tienes bastante. Ese es el principio, no exigirte a ti misma. Respecto a el si llega y esta todo patas arriba, pues tómatelo con naturalidad. Ah...
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Me dejo mi novio y me siento sola

¿No existen asociaciones donde colaboren psicólogas de forma desinteresada? Informate bien, seguro que debe haber grupos. Sino en grupos de terapias alternativas que no suelen cobrar... Un libro de autoayuda o algo así.. no es suficiente necesitas...
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¿Controlar esta rabia pero cómo?

Bien Carmen, eres consciente de la actitud, perfecto... pero no del origen de la misma, sino podrías controlarlo. Así que lo mejor es tratarte a fondo esas emociones y sentimientos, a ver que no concuerda para que llegue un momento en el que no seas...
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Algun psicologo q pueda ayudarme?

Mi locutora... estos niños que no vienen con el manual bajo el brazo ! ;) Es chiquito y como ya sabes tiene una dependencia. Como dependencia hay que tratarla como tal. Pero como afortunadamente no tiene ni tres años, solo dependera de tu capacidad...
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¿Por qué tengo un instinto de posesividad y manipulación?

El hecho de que tengas consciencia de lo que haces es muy buen síntoma. Si quieres cambiarlo genial, porque tienes todas las herramientas en tu mano. Al notar lo que estas haciendo simplemente parar, no digo que sea fácil, pero la consciencia que...