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Psicología
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¿Qué tengo ya voy mucho tiempo mal deprimida?
Un psicólogo profesional y buen terapeuta debe sacar lo que hay detrás de tu amargura y vacío existencial. Si no puedes verbalizar, deberías comenzar a escribir sobre ti misma, tus pensamientos, tus emociones, para poder encontrar en tu historia...
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Psiquiatría
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La ansiedad debe ser tratada con ansiolíticos y antidepresivos?
Los fármacos solo son imprescindibles en trastornos graves con etiología fisiológica. En los demás casos, nos hacen creer que son importantes porque es más fácil quitarse de en medio a pacientes de esta manera. Es una solución a corto plazo y deja...
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Psicología
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¿Ahora qué hago?¿Debo superarlo?¿Debo irme ?
Aunque seas menor de edad, puedes hacer para dar tus razones y explicar a tus padres que es totalmente normal tu conducta dada la etapa evolutiva que estás afrontando, tanto la mentira por miedo, como las relaciones sexuales. Tienes que trabajar esa...
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Psicología
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Tengo miedo sobre el suicidio de una persona querida, lo hará?
Sé su amiga y ayúdala en estos difíciles momentos pero no le prometas nada ni hagas nada tan solo por evitar un mal mayor. A largo plazo será contraproducente y perjudicial para ambos. En el equilibrio está la clave. Ánimo.
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Relaciones de pareja
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¿Puede una mujer volverse a enamorar de un hombre tras varios años después?
Es bastante poco probable pero posible. Son muchos factores los que intervienen para que en un cerebro aparezca la química del amor, y estos pueden aparecer en cualquier momento de tu vida. Lo que ocurre es que normalmente las circunstancias del...
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Psicología
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¿Tengo un bajo CI?(espacio de relleno)
A la conclusión que tú mismo llegas, es a la conclusión que han llegado desde los setenta los grandes expertos de la mente de numerosas partes del mundo. El Coeficiente Intelectual es una herramienta ineficaz para medir la inteligencia, porque la...
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Salud mental
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Alguna técnica para calmar la ansiedad y ataques de pánico?
Lo más efectivo es tratar de encontrar en tu historia personal lo que se esconde tras los ataques de pánico, que son solo la punta del iceberg. Ese material reprimido e inconsciente necesita salir, y es por ello que a ansiedad aparece, como un aviso....
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Salud mental
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Desanimo y angustia por bajo rendimiento.
Para desligarte de esa presión que tú misma te ejerces, lo primero que debes hacer es reflexionar por las causas que explicarían los resultados obtenidos. Suspender y tener malos resultados es totalmente normal en cualquier ámbito de la vida, y no...
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Medicina alternativa
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¿La pastilla melatonina te da ataques de pánico?
Lo primero decirte que estos síntomas que cuentas no tienen porque entrar en un cuadro de ataques de pánico. Para que sea un ataque de pánico hay una serie de requisitos que no se si se cumplen en tu caso. La melatonina sí que tiene alguno de los...
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Psiquiatría
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¿Mi medicación psiqiatrica es correcta?
Los fármacos terminarán con los síntomas y entonces aparecerán otros diferentes. Es lo que te está ocurriendo por el simple motivo de que no se está tratando de forma psicológica la raíz del problema. Se puede tapar el hoyo pero sigue existiendo....