A.Belmonte Psicólogo Clínico

Estás atravesando un duelo, una pérdida. Es precisamente este proceso de asimilación de la pérdida lo que nos hace aprender y acumular fuerza para el futuro. Lo único que te aconsejaría es que fueras firme en tus convicciones a la hora de superarlo....

Las personas van defendiéndose de la angustia que experimentan de múltiples formas. Al principio se dejan llevar por el torrente emocional del amor y, poco a poco, la pasión va dando lugar a una mayor frialdad que suele tener relación con ese escudo...

Ataque de pánico es requisito imprescindible pensar que te estás muriendo. De todas maneras, es ansiedad igualmente. No te concentres en darle nombre. Indaga para conocer qué hay detrás de la ansiedad. Esta no es más que un aviso de que hay algo que...

Cuando un patrón inconsciente se activa en la relación con otra persona, es complicado desactivarlo. Hay que comenzar por indagar para saber cómo se originó y con quién. Hay que desapegarse para analizar la situación como observador. Si no se realiza...

Entiendo perfectamente la situación y es bastante complicado lidiar con una madre de este perfil. Sin juzgarle, por su historia personal tendrá, sí que pienso que el objetivo prioritario debe ser la desvinculación del patrón que se activa en la...

El diagnóstico no es algo tan relevante. Es obvio que son síntomas depresivos y ansiosos. La cuestión es tomar las medidas oportunas para trabajarlos y conocer qué hay detrás de esos síntomas. Es bueno que hayas tomado conciencia de lo que te ocurre...

Puede que estéis en la transición de la fase de enamoramiento a la de apego. Eso provoca una gran frustración que hay que saber gestionar para que la pareja continúe. Diferentes etapas, diferentes retos y emociones. Te dejo uno de mis artículos sobre...

Debe de ser duro y huele a que tu madre y tu hermano tienen un vínculo algo tóxico que ha conllevado esta actitud y comportamiento por parte de él. Es complicado que cambies la situación. Si es algo temporal, te recomiendo que trates de explicarle lo...

Te dejo uno de mis artículos sobre el significado de los sueños. Espero que te sea útil. Saludos.

La ansiedad en muchas ocasiones esconde miedos inconscientes que hay que liberar para así darles su sitio en la narrativa de nuestra historia personal. Cuando se descarta la causa orgánica, hay que centrarse en lo psicológico para descubrir qué es lo...