A.Belmonte Psicólogo Clínico

Aceptarnos a nosotros mismos es el principal objetivo de cualquier humano, así que lo primero que tienes que saber es que lo que te pasa a ti, aunque no lo veas en los demás, ellos también lo sufren. Es la asignatura pendiente del humano, tener una...

La clave de esta situación es la falta de confianza en ti misma, tu poca autoestima. No importa si hablamos de tu relación con este chico o de cualquier otra cuestión. Tú debes mejorar la imagen de ti misma. Te ves como alguien que no puede hacer que...

Por lo que me cuentas y por mi experiencia terapéutica, me huele a ciertos síntomas que suelen darse en algunos cuadros clínicos que no voy a mencionar porque no tengo la suficiente información como para siquiera mencionarlos. Lo primero que no...

Revive con la ayuda de un terapeuta ese momento que te marcó (se llama catarsis en psicología). Revívelo y libérate de esa carga. Por mucho que hagas esfuerzos para olvidarlo, no lo olvidarás. No es cuestión de voluntad de decisión. Hay procesos...

En mi opinión reprimiste demasiado cuando la vida te dio la espalda, y tu inconsciente está lleno. Cuando nuestros traumas, miedos y preocupaciones no son solventados en el momento en que ocurren, permanecen escondidos en ciertas regiones cerebrales...

La clave para que estas situaciones no te afecten, no es solo evitarlas, porque te encontrarás de bruces con ellas en mayor o menor frecuencia. La clave es eliminar el concepto de competitividad y dignidad que tenemos los humanos. Cuando alguien te...