Preguntas esperando respuesta
Actividad pública reciente
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Rutina personalizada y el animal pak
Lo primero que te voy a decir es que te planteas mal una pregunta... entrenar 4 veces solo para subir rápidamente, eso quítatelo de la cabeza... subir rapido o bajar rapido no se debe hacer... no hay sistemas milagrosos que hagan conseguir eso sin...
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Musculación
Asesoramiento personalizado y el animal pak
Buenas bueno mi meta es tener un cuerpo con muy buen volumen y definido, pero he intentado de todo un amigo me dijo que pagara un instructor personalizado porque ellos saben tu metabolismo o si uno es ectomorfo, endomorfo o mesomorfo y saber a que...
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Que alimentos componen la proteína y BCAA
Las proteínas que son suministradas por los suplementos no están, (la mayoría) encontradas en los alimentos, pero sobre todo en cantidades tan grandes, tendrías que comerte terneras enteras al cabo del mes para llegar a los niveles de un suplemento...
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Musculación
Alimentos que componen la proteina?
Hola bueno llevo 3 años entrenando en el gym y siempre tome estos dos suplementos que me ayudaron mucho a subir masa muscular que son: aminoácidos BCAA y la isopure que es una proteína (100% whey insolate), pero estuve en el medico y me dicen que...
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