Respuesta
en
Fitness
y en 2 temas más
a
Estoy flácido y quiero ponerme en forma
Lo que te puedo recomendar es que practiques, si es posible en un parque cerca de tu casa donde haya barras, mires un tutorial de calistenia en youtube pero so solo deseas hacerlo en casa, trabaja con flexiones de pecho, hacer sentadillas etc con las...