Estoy flácido y quiero ponerme en forma
Tengo 17 años y hace justo 1 año empecé a seguir una dieta con la cuál pasé de 100 kilos a los 74 que peso ahora (mido 1.82 metros). La cosa es que en este momento mi cuerpo está flácido y no sé exactamente qué ejercicios debería hacer, si debería seguir alguna dieta en especial y si conseguiré buenos resultados. He de decir que donde vivo no hay gym ni nada y tampoco tengo transporte para ir a otros lugares donde sí hay... Estoy en bachillerato por lo que el tiempo no es que me sobre pero vaya, lo que tenga que hacer lo hago.
4 Respuestas
Respuesta de Carlos Arrocha
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Respuesta de luis enrique
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Respuesta de Manuel Padilla
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Respuesta de cagateloro
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