Alexis Rivera

En lo que comentas suena desgastante ejercicios cardiovasculares y luego gimnasio eso sin un descanso de por medio tu cuerpo lo estas agotando en ves de generarle progreso, yo te puedo decir, una cosa ala ves, si quiere tu objetivo de correr esta...

Yo no te recomendaría ningún suplemento al menos que ya te lo ayan recomendado un especialista ya que la mentalidad de muchos jóvenes como tu piensan que con tomarla ya tendrás un buen cuerpo y no es así, el desarrollo del cuerpo viene de varias...

Por tu edad es un caso normal que estés creciendo y que tu cuerpo pueda asimilar cualquier cosa aquí la cuastion seria que te sientas mal o veas que algo no esta bien, puedes consultar algún medico que te haga una baloracion con respecto alo que te...

Por lo que veo tu estatura, tu peso y tu edad están en un rango de normalidad aquí la cosa esta en en que dices que tienes barriga la cual a de ser por malos hábitos, si te das cuanta todo lo que consumes se va directamente a la barriga es por eso...

Pues mira existen muchas marcas y todas son versátiles aquí lo que si tendrías que tener en cuanta es tu estilo de vida, para que opgetivo la requieres ya sea para simple rutina o para desempeñar algún entrenamiento ya que eso no dependería ya tanto...

Pues para empezar tendrías que indicar tu estatura peso y edad las cuales son fundamentales para saber que estilo de vida llevas, también debiste saber que antes de iniciar en el gym tienes que aserte un completo chequeo medico que determine si...

Para tu edad tu metabolismo asimila más rápido la actividad física que aplicas pero también existe el desarrollo es decir que todavía estas creciendo, te recomiendo trabajar más en tu alimentación ya que esto te ayuda más que el ejercicio

Puedes contarnos tu edad tu peso y que estilo de vida llevas para tener más referencia .

Estas joven estas en una etapa de tu vida de la cual tu cuerpo puede asimilar cualquier cosa ya sea la alimentación el ejercicio los descansos, mi consejo seria que te formes de buena alimentación y una buena orientación del ejercicio como lo comenta...

Lo primero que pondrían seria ejercicios de calentamiento y cardiovasculares porque es muy importante saber tu condición física un chequeo medico de ante mano, ya después como en muchas escuelas puedes aprender a marcar golpes y patadas etc.