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Nutrición y dietas
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Carnes rojas o procesadas
Las carnes procesadas son las carnes frías, es decir, jamón, salchichas y todo este tipo de alimentos. Las carnes rojas no necesariamente son procesadas, porque las carnes rojas son las extraídas de la res.
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Nutrición y dietas
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Deje de ir al Gimnasio y me engordo el estomago
No. Los quemadores de grasa no funcionan. La mejor forma es una alimentación saludable y ejercicio. Suerte :)
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Nutrición y dietas
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Me sienta mal la leche para desayunar
¿Ya has intentado leche descremada o leche deslactosada? De ser si tu respuesta, entonces puedes tomar leche de soya o jugos. Aunque lo que estás haciendo de comer fruta me parece muy bien. Suerte y me cuentas :)
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Nutrición y dietas
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¿Cómo puedo subir de peso y engordarme?
Primero, debes realizarte un chequeo médico para que te analicen si es un problema de tiroides. Si los resultados dicen que no tienes nada, entonces debes comenzar a enfocar tu alimentación en subir de peso. Apenas tengas el resultado del análisis me...
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Nutrición y dietas
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Necesito pautas nutricionales y psicológicas
Si te sientes incómoda con tu peso o con tu cuerpo, lo único que puedes hacer es ejercitarte y tener una rutina saludable. Ahora, llorar y "odiar" a tu novio no te va a ayudar en nada. Porque el cambio lo haces TU. Yo te puedo recomendar una rutina...
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Belleza y Cuidado corporal
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¿Somos feas las blancas?
No, no eres fea y las blancas no son feas. Ahora, si te sientes cómoda con tu tono de piel no tienes por qué dejarte afectar por los comentarios de tus amigos. Así como hay muchos hombres que prefieren a las mujeres morenas hay otros que las...
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Belleza y Cuidado corporal
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Que se debe tener en cuenta en una cirugía de nariz
Es muy importante que elijas un cirujano reconocido, no importa el costo. Existen dos tipos de cirugías, funcionales y estéticas. La funcional es para corregir algún defecto de la nariz que te está produciendo problemas. La estética es para mejorar...
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